علماء يكتشفون «علاج الشيخوخة» في نوعين من الفواكه

يقول العلماء إنهم اقتربوا خطوة واحدة من إنتاج "إكسير الحياة"، بعد أن أظهرت تجارب سريرية جديدة، أن سر عكس عملية الشيخوخة يكمن داخل الرمان والتوت البري. وكشفت الدراسة الجديدة التي اعتمدت على مجموعة من التجارب الإكلينيكية تشكيل مركب أثناء عملية هضم هاتين الفاكهتين، يزيد من عمر الديدان والفئران، ويعكس عملية فقدان العضلات مع التقدم في العمر. وقال مؤلف الدراسة البروفيسور ...

أكمل القراءة »

«إنستغرام» يسهل عملية استعادة الحسابات المسروقة

أعلن القائمون على تطبيق "إنستغرام" العامل على الهواتف والحواسب أنهم أطلقوا عددا من الآليات التي ستسهل على المستخدم استعادة حسابه المسروق أو المخترق. وأشاروا إلى أن التعديلات الجديدة على "إنستغرام" ستخلص المستخدم من عملية الانتظار الطويل للبريد الإلكتروني أو عملية ملء نموذج الدعم الإلكتروني ليستعيد حسابه المخترق على الموقع. ولاستعادة الحسابات سيتبع "إنستغرام" نهجا جديدا، حيث يطلب من المستخدم عنوان ...

أكمل القراءة »

هل تختلف فوائد التمارين في المساء عن الصباح؟

خالفت نتائج دراسة جديدة الاعتقاد الشائع بخصوص فوائد تمارين الصباح، وتوصلت إلى نتيجة مفادها أن التمارين في المساء لا تقل أهمية عنها في أي وقت آخر. ووجد فريق البحث الدانماركي الذي أجرى الدراسة فرقاً في تأثير التمارين حسب الوقت الذي تؤدَّى فيه، ويتعلّق الفرق بالطاقة وحرق السعرات، لكن ليس لذلك علاقة بفوائد التمارين للقلب والدورة الدموية. وأظهرت النتائج التي نشرتها ...

أكمل القراءة »

هل كثرة التبوّل واللّعاب من علامات الحمل؟

غياب الدورة الشهرية مع الإحساس بغثيان الصباح والدوخة وتقلّب المزاج من أهم علامات الحمل، لكن هناك أعراض أخرى تخبرك بحدوث الحمل وتأكّد ما تشعرين به، فهل كثرة التبوّل وزيادة اللّعاب منها؟ إليك ما تحتاجين معرفته عن ذلك: خلال الثلث الأول من الحمل يزداد إنتاج السوائل في الجسم، ومع تمدد الرحم قليلاً في البداية يزداد الضغط على المثانة، فترتفع وتيرة الذهاب ...

أكمل القراءة »

نصائح ذهبية لنظام غذائي صحي

يعد النظام الغذائي الصحي والمتوازن الركيزة الأساسية للحفاظ على الصحة والرشاقة والتمتع بالنشاط والحيوية خلال الحياة اليومية، ولكن كيف يمكن للمرء تحقيق هذا النظام؟ وقالت خبيرة التغذية الألمانية إيفون كنيبس إن الأطفال يحتاجون إلى تناول خمس وجبات في اليوم، وذلك لنشاط عملية الأيض لديهم، فضلاً عن صغر حجم المعدة لديهم، الأمر الذي لا يتيح الحصول على الطاقة، التي يحتاجونها عن ...

أكمل القراءة »